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兒童便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、排便習(xí)慣不良、腸道功能紊亂等原因引起，家長需及時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)方式并觀察癥狀變化。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理

膳食纖維攝入不足或過量高蛋白飲食易導(dǎo)致便秘。建議家長增加蔬菜水果、全谷物攝入，減少精制米面，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物輔助治療。

2、水分?jǐn)z入不足

液體量不足會(huì)使糞便干硬。家長需保證每日飲水量，嬰幼兒可增加母乳或配方奶喂養(yǎng)次數(shù)，學(xué)齡兒童可飲用溫開水或稀釋果汁，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、聚乙二醇4000散等緩解癥狀。

3、排便習(xí)慣不良

抑制便意或如廁訓(xùn)練不當(dāng)會(huì)影響腸道規(guī)律。家長需固定排便時(shí)間，創(chuàng)造放松環(huán)境，避免訓(xùn)斥，伴隨腹脹時(shí)可短期使用甘油栓、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物調(diào)節(jié)。

4、腸道功能紊亂

可能與先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為頑固性便秘、腹脹嘔吐。需完善影像學(xué)及激素檢查，確診后需進(jìn)行灌腸治療、補(bǔ)充左甲狀腺素鈉等針對性處理。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，適當(dāng)增加爬行、跑跳等運(yùn)動(dòng)，若調(diào)整飲食一周未改善或出現(xiàn)血便、體重下降需及時(shí)就醫(yī)。