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孩子變聲期應(yīng)該注意哪些
病情描述:
孩子變聲期應(yīng)該注意哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孩子變聲期需注意嗓音保護(hù)、飲食調(diào)整、心理疏導(dǎo)和避免過度用嗓。變聲期是青少年喉部發(fā)育的關(guān)鍵階段,不當(dāng)護(hù)理可能導(dǎo)致聲帶損傷。

    1、嗓音保護(hù)

    避免長時間大聲喊叫或唱歌,建議家長引導(dǎo)孩子用適中音量說話。劇烈運動后不要立即飲用冰水,以免刺激聲帶充血。

    2、飲食調(diào)整

    家長需保證孩子攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,減少辛辣刺激性食物。每日飲水不少于1500毫升,保持咽喉濕潤。

    3、心理疏導(dǎo)

    嗓音變化可能引發(fā)焦慮,家長應(yīng)主動解釋變聲期的生理性特征。避免嘲笑孩子聲音變化,幫助建立積極的身體意象認(rèn)知。

    4、用嗓管理

    網(wǎng)課或朗讀時每20分鐘休息片刻,感冒期間更要減少說話。若聲音嘶啞持續(xù)超過兩周,需及時就診耳鼻喉科排除聲帶病變。

    變聲期通常持續(xù)6-12個月,家長應(yīng)定期觀察孩子喉結(jié)發(fā)育情況,避免用力清嗓或咳嗽等傷嗓行為,保證每天8小時睡眠有助于聲帶修復(fù)。

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捂汗退燒正確嗎
捂汗退燒是不正確的,輕則導(dǎo)致體溫升高,重則可損傷腦細(xì)胞。 特別是小孩子汗腺不發(fā)達(dá),體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善,發(fā)燒的時候捂汗,無法盡快散熱,可使體溫異常升高,高燒消耗量大,可引起高燒驚厥,伴隨抽搐、意識障礙等表現(xiàn),嚴(yán)重時可損傷腦細(xì)胞,影響智力發(fā)育。 雖然成年人體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育完善,但發(fā)燒時也不可捂汗。發(fā)燒時需多喝水,多排汗,通過汗液蒸發(fā)帶走體表熱量,達(dá)到降溫目的。發(fā)燒時捂汗,汗液不能蒸發(fā),會使體溫持續(xù)上升,新陳代謝常隨著體溫升高而加快,此時耗氧量增加,輕則可使患者昏迷抽搐,嚴(yán)重時可導(dǎo)致腦細(xì)胞壞死,對中樞神經(jīng)造成永久性損傷。
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CD3和CD8偏高是什么意思
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肌酸激酶240U/L需要治療嗎
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