權(quán)威問答
感冒可通過多飲水、保證休息、對癥用藥、飲食調(diào)理等方式加快恢復。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進代謝。可少量多次飲用，避免一次性過量飲水加重腎臟負擔。
充足睡眠能幫助免疫系統(tǒng)修復，建議每日保持8小時睡眠。避免熬夜或過度勞累延緩恢復進程。
鼻塞可用鹽酸偽麻黃堿緩解，咳嗽可選用右美沙芬，發(fā)熱可使用對乙酰氨基酚。需在醫(yī)生指導下選擇合適劑型。
選擇易消化的粥類、新鮮蔬菜水果補充維生素。避免辛辣刺激食物加重咽喉不適，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白幫助組織修復。
感冒期間需保持室內(nèi)空氣流通，癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)高熱、胸痛等表現(xiàn)應及時就醫(yī)。
