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骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，控制體重避免肥胖，減少爬樓梯、登山等負(fù)重活動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。

2、物理治療

采用熱敷、超聲波、電療等物理療法緩解疼痛，可能與局部血液循環(huán)改善、炎癥減輕有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動受限。

3、藥物治療

使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、硫酸氨基葡萄糖等藥物，可能與軟骨退化、炎癥反應(yīng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、晨僵。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重病例需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，可能與骨贅壓迫神經(jīng)、關(guān)節(jié)畸形有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、功能障礙。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免長時間保持同一姿勢，癥狀加重時及時就醫(yī)評估。