過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療等方式護理。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、冷空氣等因素誘發(fā)。
減少接觸已知過敏原,如花粉季節(jié)關閉門窗,定期清洗床單被罩以減少塵螨。建議使用防螨床品,保持室內濕度低于50%。
使用生理鹽水或專用洗鼻器沖洗鼻腔,幫助清除過敏原和分泌物。每日可重復進行,注意使用煮沸冷卻后的溫水。
可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉。藥物可緩解鼻塞、流涕等癥狀。
針對塵螨等明確過敏原可考慮脫敏治療,通過逐漸增加過敏原暴露量改善耐受性。需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行3-5年療程。
日常注意保暖避免冷空氣刺激,飲食均衡有助于增強免疫力,適當運動可改善鼻腔通氣功能。