權(quán)威問(wèn)答
吃辣椒適量食用可能有助于美容養(yǎng)顏，辣椒中的辣椒素、維生素C等成分具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，但需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)調(diào)整攝入量。
辣椒富含維生素C和類(lèi)胡蘿卜素，能中和自由基，減緩皮膚氧化損傷。建議搭配富含維生素E的堅(jiān)果類(lèi)食物增強(qiáng)效果。
辣椒素可刺激血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助排出毒素。胃腸敏感者應(yīng)控制攝入量，避免刺激黏膜。
辣椒提取物對(duì)痤瘡丙酸桿菌有一定抑制作用，可能改善油性皮膚問(wèn)題。但皮膚破損時(shí)需避免直接接觸辣椒素。
辣椒素通過(guò)激活TRPV1受體調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng)，可能緩解皮膚泛紅。慢性皮炎患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試。
建議根據(jù)自身耐受性適量食用辣椒，避免空腹攝入，配合均衡飲食與規(guī)律作息才能更好發(fā)揮美容功效。出現(xiàn)胃腸不適或皮膚過(guò)敏應(yīng)立即停用。
