權(quán)威問答
排便量減少可能與飲食攝入不足、膳食纖維缺乏、胃腸功能紊亂、腸道器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。
食物總量過少會導(dǎo)致糞便形成原料不足，建議逐步增加進(jìn)食量至身體所需熱量，優(yōu)先選擇全谷物、薯類等體積較大的主食。
蔬菜水果攝入不足會影響糞便體積，每日應(yīng)保證500克以上蔬菜和200克水果，推薦西藍(lán)花、火龍果等高纖維食物。
可能與腸易激綜合征、胃腸動力異常等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、排便不規(guī)律，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、馬來酸曲美布汀片等藥物。
需排查炎癥性腸病、腸梗阻等疾病，通常伴有腹痛、便血等癥狀，確診后可能需要美沙拉嗪腸溶片、匹維溴銨片等針對性治療。
保持每日飲水量超過1500毫升，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動，若持續(xù)兩周未改善或出現(xiàn)體重下降需及時(shí)消化科就診。
.jpg)
