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成人多動(dòng)癥多數(shù)情況下可通過(guò)綜合干預(yù)有效控制癥狀，但完全治愈概率較低。主要干預(yù)方式有藥物治療、行為治療、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整。

1、藥物治療

鹽酸哌甲酯緩釋片、鹽酸托莫西汀膠囊、鹽酸安非他酮片等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，改善注意力缺陷與沖動(dòng)癥狀，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2、行為治療

通過(guò)認(rèn)知行為療法建立時(shí)間管理、任務(wù)分解等技能，減少拖延行為，訓(xùn)練自我監(jiān)控能力，需長(zhǎng)期堅(jiān)持才能形成穩(wěn)定行為模式。

3、心理干預(yù)

針對(duì)伴隨的焦慮抑郁情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，改善社交與親密關(guān)系障礙，可采用團(tuán)體治療或正念訓(xùn)練等方式增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)能力。

4、生活方式調(diào)整

規(guī)律運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽有助于提升多巴胺分泌，保持充足睡眠和低糖高蛋白飲食對(duì)癥狀管理有輔助作用。

建議建立長(zhǎng)期隨訪計(jì)劃，定期評(píng)估癥狀變化，結(jié)合工作環(huán)境調(diào)整干預(yù)策略，避免過(guò)度依賴單一治療方式。