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勃起困難可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管性病變、神經(jīng)損傷等原因引起，可通過(guò)心理咨詢、生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、心理壓力

長(zhǎng)期焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能抑制性興奮傳導(dǎo)。建議通過(guò)心理咨詢緩解情緒，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

2、不良生活習(xí)慣

吸煙、酗酒或久坐會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能受損。需戒煙限酒并加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，改善陰莖海綿體血液供應(yīng)。

3、血管性病變

可能與動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨勃減少、勃起不堅(jiān)?？勺襻t(yī)囑使用他達(dá)拉非、西地那非等PDE5抑制劑，或進(jìn)行血管重建手術(shù)。

4、神經(jīng)損傷

可能與糖尿病、脊髓損傷等因素有關(guān)，常伴隨會(huì)陰麻木癥狀。需控制原發(fā)病，嚴(yán)重者可選擇陰莖假體植入術(shù)。

日常保持規(guī)律作息，適量食用深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含精氨酸食物，避免過(guò)度疲勞。癥狀持續(xù)需及時(shí)就診泌尿外科或男科。