奶漲有硬塊可通過熱敷按摩、排空乳汁、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、使用吸奶器等方式疏通。乳腺堵塞通常由乳汁淤積、哺乳間隔過長、內(nèi)衣過緊、細菌感染等原因引起。
哺乳前用溫?zé)崦矸笥矇K處5分鐘,配合指腹環(huán)形按摩促進循環(huán),家長需注意水溫避免燙傷,每日重復(fù)進行3-4次。
按需哺乳或定時擠奶,優(yōu)先讓寶寶吸吮堵塞側(cè)乳房,家長需確保含乳姿勢正確,避免乳頭皸裂加重堵塞。
采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢,減少乳房受壓,家長需觀察寶寶吞咽頻率,單側(cè)哺乳時間控制在15分鐘內(nèi)。
選擇合適尺寸的吸乳護罩,調(diào)節(jié)負壓至舒適檔位,家長需每2-3小時吸奶一次,夜間也需維持規(guī)律排空。
可適量飲用蒲公英茶、絲瓜湯等幫助通乳,若硬塊伴紅腫熱痛或發(fā)熱,需及時就醫(yī)排除乳腺炎,避免自行擠壓硬塊。