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奶漲有硬塊可通過熱敷按摩、排空乳汁、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、使用吸奶器等方式疏通。乳腺堵塞通常由乳汁淤積、哺乳間隔過長、內(nèi)衣過緊、細(xì)菌感染等原因引起。

1、熱敷按摩：

哺乳前用溫?zé)崦矸笥矇K處5分鐘，配合指腹環(huán)形按摩促進(jìn)循環(huán)，家長需注意水溫避免燙傷，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。

2、排空乳汁：

按需哺乳或定時(shí)擠奶，優(yōu)先讓寶寶吸吮堵塞側(cè)乳房，家長需確保含乳姿勢(shì)正確，避免乳頭皸裂加重堵塞。

3、調(diào)整喂養(yǎng)：

采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢(shì)，減少乳房受壓，家長需觀察寶寶吞咽頻率，單側(cè)哺乳時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。

4、吸奶器輔助：

選擇合適尺寸的吸乳護(hù)罩，調(diào)節(jié)負(fù)壓至舒適檔位，家長需每2-3小時(shí)吸奶一次，夜間也需維持規(guī)律排空。

可適量飲用蒲公英茶、絲瓜湯等幫助通乳，若硬塊伴紅腫熱痛或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排除乳腺炎，避免自行擠壓硬塊。