權(quán)威問(wèn)答
吃多了打臭嗝可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、物理促消化、藥物輔助、排查疾病等方式緩解。打臭嗝通常由進(jìn)食過(guò)快、消化不良、胃食管反流、幽門螺桿菌感染等原因引起。
進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食及攝入產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料。餐后保持直立姿勢(shì)，減少胃部壓力。
順時(shí)針按摩上腹部或熱敷促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適當(dāng)散步幫助消化，重復(fù)進(jìn)行深呼吸動(dòng)作可能中斷膈肌痙攣。
遵醫(yī)囑使用促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮、消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊、抑酸藥如奧美拉唑，可改善功能性消化不良引起的癥狀。
可能與慢性胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸等癥狀。需完善胃鏡或呼氣試驗(yàn)排查幽門螺桿菌感染。
日常可少量飲用山楂水或陳皮茶幫助消食，若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨體重下降等警報(bào)癥狀，建議及時(shí)消化內(nèi)科就診。
