直徑0.8厘米的輸尿管下段結石多數(shù)情況下可以自行排出。結石能否排出主要與結石位置、輸尿管通暢度、患者飲水量及運動量等因素有關。
下段輸尿管空間相對寬敞,結石更易通過。建議每日飲水超過2000毫升,配合跳躍運動促進排出。
無先天性狹窄或炎癥粘連時,結石排出概率較高。若伴隨劇烈腰痛或血尿,需超聲評估梗阻程度。
充足液體攝入可增加尿流沖刷力。推薦每小時飲用100-150毫升水,保持尿液清亮。
適度蹦跳運動利用重力輔助排石??蛇x擇跳繩或臺階運動,每日3-5次,每次10分鐘。
觀察2-4周未排出或出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)疼痛時需及時就醫(yī),必要時采用體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。