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權(quán)威問答

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初期孕婦應(yīng)該注意什么
病情描述:
初期孕婦應(yīng)該注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    初期孕婦需重點(diǎn)關(guān)注營養(yǎng)補(bǔ)充、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢和情緒管理，主要注意事項(xiàng)有均衡飲食、遠(yuǎn)離煙酒、按時(shí)孕檢、保持心情愉悅。

    1、均衡飲食

    每日需攝入葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素，可通過深色蔬菜、瘦肉、乳制品補(bǔ)充，避免生冷海鮮及高糖高脂食物。

    2、遠(yuǎn)離煙酒

    煙草和酒精會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，需避免主動(dòng)及被動(dòng)吸煙，禁止飲用含酒精飲品。

    3、按時(shí)孕檢

    孕6-8周需完成首次B超確認(rèn)胚胎位置，后續(xù)按醫(yī)囑進(jìn)行NT檢查、唐篩等產(chǎn)前篩查項(xiàng)目。

    4、情緒調(diào)節(jié)

    激素變化易引發(fā)焦慮，可通過孕婦瑜伽、冥想等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理支持。

    建議穿著寬松衣物，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)腹痛或出血等癥狀需立即就醫(yī)。

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