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月經(jīng)不規(guī)律可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮肌瘤等原因引起，可通過激素治療、生活方式調(diào)整、藥物干預(yù)、手術(shù)等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為周期延長或縮短。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

2、多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡和多毛癥狀。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍改善代謝。

3、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均可影響月經(jīng)周期，通常伴隨心悸或畏寒。需檢測甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。

4、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能引起經(jīng)量增多和周期紊亂，超聲檢查可確診。較小肌瘤可用米非司酮治療，較大肌瘤需考慮子宮動脈栓塞術(shù)。

日常建議記錄月經(jīng)周期，避免過度節(jié)食，適量攝入豆制品和堅(jiān)果類食物有助于激素平衡，癥狀持續(xù)3個月以上需婦科就診。