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產(chǎn)后肛門疼痛怎么緩解

女，52歲

病情描述:

產(chǎn)后肛門疼痛怎么緩解

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院

產(chǎn)后肛門疼痛可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、適度運動等方式緩解。產(chǎn)后肛門疼痛通常由分娩損傷、便秘、痔瘡發(fā)作、會陰撕裂等原因引起。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進局部血液循環(huán)。分娩時盆底肌過度牽拉可能導(dǎo)致肛周水腫，溫水坐浴能緩解肌肉痙攣。
2、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入，每日食用燕麥、西藍花等富含纖維的食物。產(chǎn)后胃腸功能減弱易引發(fā)便秘，高纖維飲食可軟化糞便，減少排便時對肛門的刺激。
3、局部用藥
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松軟膏、利多卡因凝膠等藥物。痔瘡急性發(fā)作或會陰裂傷時，這些藥物能減輕炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。
4、適度運動
產(chǎn)后1周后可進行凱格爾運動，每日3組每組10次。盆底肌鍛煉能改善局部血液循環(huán)，加速產(chǎn)道損傷修復(fù)，但需避免過早進行劇烈運動。
建議保持會陰部清潔干燥，排便后使用溫水沖洗，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱需及時就醫(yī)。

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