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不會(huì)數(shù)胎動(dòng)的孕婦可通過觀察胎動(dòng)規(guī)律、記錄胎動(dòng)變化、借助胎心監(jiān)護(hù)儀、定期產(chǎn)檢等方式監(jiān)測(cè)胎兒狀況。胎動(dòng)異?？赡芘c胎兒缺氧、胎盤功能減退、臍帶繞頸、母體疾病等因素有關(guān)。

1、觀察規(guī)律：

每日固定時(shí)段靜臥觀察胎動(dòng)頻率，正常情況每小時(shí)胎動(dòng)3-5次，連續(xù)動(dòng)作計(jì)為1次。

2、記錄變化：

使用胎動(dòng)記錄表標(biāo)記每日胎動(dòng)次數(shù)，發(fā)現(xiàn)明顯增減或胎動(dòng)模式改變需警惕。

3、儀器輔助：

孕晚期可租用家用胎心監(jiān)護(hù)儀，通過胎心率曲線間接判斷胎兒狀態(tài)，但需醫(yī)生指導(dǎo)解讀。

4、定期產(chǎn)檢：

孕28周后每?jī)芍苓M(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查，高危孕婦需增加監(jiān)測(cè)頻率。

建議保持左側(cè)臥位休息，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥，出現(xiàn)胎動(dòng)驟減、劇烈躁動(dòng)等異常情況須立即就醫(yī)。