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五個月寶寶便秘可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、補(bǔ)充水分、使用益生菌等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)單一、胃腸功能不成熟、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)需確保母親飲食均衡，避免辛辣刺激食物；配方奶喂養(yǎng)可嘗試更換水解蛋白奶粉。每日喂養(yǎng)間隔時間建議保持規(guī)律。

2、腹部按摩

家長需在寶寶清醒時，用掌心順時針輕柔按摩臍周，每次持續(xù)幾分鐘，促進(jìn)腸蠕動。注意按摩力度要輕柔，避開進(jìn)食后立即進(jìn)行。

3、補(bǔ)充水分

母乳寶寶無須額外補(bǔ)水，配方奶寶寶可在兩餐間喂少量溫開水。家長需觀察寶寶排尿次數(shù)和尿液顏色判斷水分是否充足。

4、使用益生菌

可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑，幫助調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。

若便秘持續(xù)超過三天或伴隨哭鬧拒食，家長需及時帶寶寶就醫(yī)檢查。平時可讓寶寶多趴臥活動，促進(jìn)胃腸蠕動。