白發(fā)形成可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、疾病因素等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、緩解壓力、治療原發(fā)病等方式改善。
部分人群存在早白發(fā)家族史,與黑色素細胞功能提前衰退有關(guān)。建議加強頭皮護理,避免頻繁染燙,可遵醫(yī)囑使用首烏片、精烏膠囊、七寶美髯丹等中成藥調(diào)理。
長期焦慮緊張會導(dǎo)致毛囊黑色素合成障礙??赏ㄟ^冥想、運動等方式減壓,伴隨失眠者可短期使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等藥物。
銅鐵等微量元素及維生素B12缺乏會影響酪氨酸酶活性。需增加動物肝臟、深色蔬菜、堅果攝入,嚴重缺乏時需補充多維元素片、蛋白鋅、維生素B族制劑。
可能與甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)、惡性貧血等因素有關(guān),通常伴隨體重波動、皮膚白斑、乏力等癥狀。需治療原發(fā)病,如甲狀腺素片、潑尼松、維生素B12注射液等藥物。
日常注意頭皮防曬,適當(dāng)按摩促進血液循環(huán),避免過度清潔,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)攝入。