權威問答
按摩后背部疼痛可能由按摩力度過大、肌肉勞損、軟組織損傷、脊柱關節(jié)紊亂等原因引起。
按摩時手法過重可能導致局部毛細血管破裂或肌肉纖維輕微撕裂，表現(xiàn)為按壓部位淤青或酸痛。建議48小時內冰敷緩解腫脹，后期可熱敷促進血液循環(huán)。
長期姿勢不良者肌肉處于緊張狀態(tài)，按摩后乳酸堆積加劇可能引發(fā)延遲性酸痛。可通過低頻熱療和適度拉伸緩解，避免短期內重復按摩。
可能與筋膜粘連松解過程中炎癥反應有關，常伴隨局部皮膚發(fā)熱感?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來昔布等抗炎藥物。
椎體小關節(jié)錯位者在按摩后可能出現(xiàn)放射性疼痛，多伴有活動受限。需通過X線檢查確診，必要時采用手法復位或脈沖射頻治療。
出現(xiàn)持續(xù)加重的疼痛或下肢麻木時應及時就醫(yī)，恢復期間避免提重物及劇烈運動，睡眠時可在腰背部墊軟枕保持生理曲度。
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