權(quán)威問(wèn)答
艾草泡腳有助于緩解濕氣相關(guān)癥狀，但無(wú)法直接去除體內(nèi)濕氣。濕氣重可能與環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)、脾胃虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。
長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境可能導(dǎo)致體表濕氣滯留，建議保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，使用除濕機(jī)調(diào)節(jié)濕度。
過(guò)量食用生冷油膩食物可能加重濕氣，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加山藥、薏米等健脾利濕食材。
脾虛運(yùn)化功能減退會(huì)導(dǎo)致濕濁內(nèi)生，可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等健脾藥物，常見(jiàn)癥狀包括食欲不振、大便黏膩。
甲狀腺功能減退等疾病可能引起代謝性水濕停滯，需治療原發(fā)病，伴隨癥狀可見(jiàn)肢體浮腫、畏寒乏力。
日常可配合艾草泡腳促進(jìn)局部血液循環(huán)，但出現(xiàn)明顯水腫、關(guān)節(jié)沉重等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
