權(quán)威問(wèn)答
運(yùn)動(dòng)后臉紅可能由毛細(xì)血管擴(kuò)張、體溫調(diào)節(jié)反應(yīng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)高、玫瑰痤瘡等原因引起。
運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)加速導(dǎo)致面部毛細(xì)血管擴(kuò)張，屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)須特殊處理，休息后可自行緩解。
機(jī)體通過(guò)面部血管擴(kuò)張散熱以維持體溫平衡，建議及時(shí)補(bǔ)充水分，避免高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)。
超過(guò)個(gè)體耐受的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)面部潮紅，需調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，采用心率監(jiān)測(cè)控制強(qiáng)度。
可能與血管神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、皮膚屏障受損有關(guān)，通常伴隨灼熱感或丘疹，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑凝膠、溴莫尼定乳膏或口服多西環(huán)素。
建議選擇透氣衣物，運(yùn)動(dòng)后冷敷面部，若持續(xù)潮紅伴瘙癢脫屑需就診皮膚科排查特異性皮炎等病理性因素。
