腋下有味道可通過保持清潔、使用止汗劑、穿透氣衣物、調(diào)整飲食等方式改善。腋臭可能與汗腺分泌旺盛、細(xì)菌滋生、飲食刺激、遺傳因素等原因有關(guān)。
每日用溫和肥皂清洗腋下,及時(shí)擦干汗液,減少細(xì)菌繁殖。出汗后可用濕巾擦拭,避免汗液滯留。
含氯化鋁的止汗劑可減少汗液分泌,含三氯生的抑菌劑能抑制細(xì)菌分解汗液。建議選擇無香型產(chǎn)品避免刺激。
純棉、亞麻等天然面料有助于汗液蒸發(fā),避免穿緊身化纖衣物。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換衣物。
減少洋蔥、大蒜、咖喱等氣味強(qiáng)烈食物攝入,適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于調(diào)節(jié)代謝。
若異味持續(xù)加重或伴隨多汗、皮疹,建議就醫(yī)排查多汗癥、臭汗癥等疾病。日??娠嬘帽『刹?、多吃綠葉蔬菜輔助改善體味。