血壓高頭暈可能與體位性低血壓、情緒緊張、高血壓急癥或腦血管痙攣有關(guān),可通過(guò)調(diào)整體位、放松呼吸、服用降壓藥等方式緩解。
立即坐下或平躺,抬高下肢促進(jìn)血液回流,避免突然站立加重腦供血不足。
緩慢深呼吸幫助穩(wěn)定自主神經(jīng),減輕緊張情緒導(dǎo)致的血管收縮,每次吸氣4秒、呼氣6秒。
高血壓急癥可舌下含服硝苯地平片,腦血管痙攣需使用尼莫地平片,日常控制可選用氨氯地平片。
保持安靜通風(fēng)環(huán)境,避免強(qiáng)光噪音刺激,測(cè)量血壓并記錄數(shù)值供醫(yī)生參考。
日常需低鹽飲食、規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓,頭暈持續(xù)或伴嘔吐需急診就醫(yī)排除腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。