提高懷雙胞胎概率的方法主要有調(diào)整飲食、監(jiān)測排卵、輔助生殖技術(shù)、遺傳因素等。
適當增加乳制品、山藥等富含植物雌激素的食物攝入,可能有助于刺激多卵泡發(fā)育,但需注意營養(yǎng)均衡。
通過超聲監(jiān)測或排卵試紙掌握排卵周期,在排出多個卵泡時同房可增加雙卵雙胎概率。
試管嬰兒技術(shù)中移植多個胚胎或使用促排卵藥物可能提高雙胎率,但需在醫(yī)生指導下進行。
直系親屬有雙胞胎史的群體自然懷雙胎概率略高,但該因素不可人為干預。
建議備孕期間保持規(guī)律作息,避免擅自服用促排卵藥物,所有醫(yī)療干預需在生殖科醫(yī)師指導下進行。