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生姜退燒法對緩解輕度發(fā)熱可能有一定輔助作用，但無法替代正規(guī)醫(yī)療措施。其作用機制主要包括促進(jìn)發(fā)汗、改善循環(huán)、緩解寒戰(zhàn)和調(diào)節(jié)免疫四個方面。

1、促進(jìn)發(fā)汗

生姜中的姜辣素可刺激汗腺分泌，通過蒸發(fā)散熱幫助降低體表溫度。適用于受涼引起的低熱，可配合溫水擦浴物理降溫。

2、改善循環(huán)

生姜能擴張外周血管，加速血液循環(huán)促進(jìn)散熱。對伴有四肢冰冷的發(fā)熱患者效果較明顯，但體溫超過38.5℃時效果有限。

3、緩解寒戰(zhàn)

生姜湯可減輕發(fā)熱初期的畏寒癥狀，通過溫補作用調(diào)節(jié)體溫中樞敏感性。需注意避免與退熱藥同服導(dǎo)致出汗過多。

4、調(diào)節(jié)免疫

生姜烯酚等成分具有輕度抗炎作用，可能幫助縮短感冒病程。但細(xì)菌感染或高熱時仍需及時就醫(yī)。

建議體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過24小時應(yīng)及時就診，兒童、孕婦及慢性病患者發(fā)熱時不應(yīng)依賴生姜療法。使用時可取鮮姜切片煮水飲用，避免空腹服用刺激胃腸。