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乳腺增生前期癥狀主要有乳房脹痛、結(jié)節(jié)感、月經(jīng)周期相關(guān)不適、乳頭溢液等表現(xiàn)。

1、乳房脹痛：

表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房周期性隱痛或刺痛，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后緩解，可能與雌激素水平波動(dòng)刺激乳腺組織有關(guān)。可通過(guò)熱敷、穿戴無(wú)鋼圈內(nèi)衣緩解。

2、結(jié)節(jié)感：

乳房觸摸有顆粒狀或條索狀增厚區(qū)域，質(zhì)地柔韌且邊界不清，隨月經(jīng)周期大小變化。建議每月月經(jīng)結(jié)束后7-10天進(jìn)行乳房自檢。

3、月經(jīng)相關(guān)不適：

癥狀與月經(jīng)周期明顯相關(guān)，經(jīng)前期乳房腫脹感顯著，可能伴隨情緒煩躁。保持低鹽飲食和規(guī)律作息有助于減輕癥狀。

4、乳頭溢液：

少數(shù)患者出現(xiàn)少量清亮或乳白色溢液，需與病理性溢液鑒別。避免過(guò)度刺激乳房，發(fā)現(xiàn)血性或咖啡色溢液需及時(shí)就醫(yī)。

日常建議減少咖啡因攝入，選擇富含維生素E的食物如堅(jiān)果，適度運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，若疼痛持續(xù)或發(fā)現(xiàn)腫塊快速增大應(yīng)至乳腺專(zhuān)科就診。