女性腰后面兩側(cè)酸脹可能由腰肌勞損、盆腔炎、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起,可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不良可能導(dǎo)致腰肌勞損,表現(xiàn)為腰部酸脹、僵硬。建議避免久坐,適當(dāng)進(jìn)行腰部拉伸運(yùn)動(dòng),熱敷有助于緩解癥狀。
盆腔炎可能與細(xì)菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為下腹墜痛、腰骶部酸脹??勺襻t(yī)囑使用甲硝唑、左氧氟沙星、頭孢曲松等藥物。
腰椎間盤突出可能與退行性變、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰痛、下肢麻木??赏ㄟ^牽引、理療緩解,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰部絞痛、血尿??勺襻t(yī)囑使用排石顆粒、坦索羅辛、雙氯芬酸鈉等藥物。
日常注意保持正確坐姿,避免腰部受涼,適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量,癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)。