腳起水泡可通過保持清潔干燥、避免摩擦刺激、局部消毒處理、外用藥物等方式緩解。水泡通常由摩擦損傷、過敏反應、真菌感染、燙傷等原因引起。
每日用溫水輕柔清洗患處,避免使用刺激性肥皂,清洗后徹底擦干水分,穿透氣性好的棉襪和寬松鞋子。
減少行走和站立時間,在水泡周圍貼敷柔軟敷料或硅膠墊,禁止自行挑破水泡,防止繼發(fā)感染。
對于已破損的水泡,可使用聚維酮碘溶液或苯扎氯銨溶液消毒,覆蓋無菌紗布保護創(chuàng)面,每日更換敷料。
真菌感染引起的水泡可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬軟膏,過敏導致的水泡可短期外用氫化可的松乳膏。
若水泡面積較大、伴隨紅腫熱痛或滲液化膿,建議及時到皮膚科就診,日常需避免穿著新鞋或過硬鞋襪進行長時間運動。