痤瘡一般3-6個月能自愈,實(shí)際時間受到痤瘡類型、皮膚護(hù)理、激素水平、生活習(xí)慣等多種因素的影響。
粉刺型痤瘡?fù)ǔ?-3周消退,而囊腫型可能需要數(shù)月。炎癥程度越重,恢復(fù)時間越長。
正確清潔可縮短病程,過度清潔或擠壓痘痘可能延長恢復(fù)時間至半年以上。
青春期激素波動會使痤瘡持續(xù)較久,女性經(jīng)期前后可能反復(fù)發(fā)作。
熬夜、高糖飲食會延緩愈合,規(guī)律作息和均衡飲食有助于3個月內(nèi)改善。
建議避免用手?jǐn)D壓痘痘,選擇溫和的潔面產(chǎn)品,若持續(xù)超過半年未改善需就醫(yī)。