產(chǎn)后修復(fù)項目主要有盆底肌修復(fù)、腹直肌分離修復(fù)、骨盆修復(fù)、妊娠紋修復(fù)等。
通過電刺激或生物反饋訓(xùn)練改善產(chǎn)后漏尿、臟器脫垂等問題,需在醫(yī)生評估后選擇個體化方案。
針對產(chǎn)后腹直肌間距超過2指的情況,采用手法按摩結(jié)合核心肌群訓(xùn)練幫助閉合分離。
通過正骨手法或骨盆帶矯正恥骨聯(lián)合分離,緩解產(chǎn)后骨盆疼痛和步態(tài)異常。
使用射頻、微針等醫(yī)美手段刺激膠原再生,配合外用積雪草苷軟膏改善皮膚紋理。
產(chǎn)后42天需復(fù)查評估修復(fù)需求,哺乳期避免使用含視黃醇的產(chǎn)品,均衡補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于組織修復(fù)。