早上喉嚨有痰可能由夜間口干、慢性咽炎、過敏性鼻炎、胃食管反流等因素引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
睡眠時張口呼吸或室內(nèi)干燥導(dǎo)致黏膜脫水,晨起痰液黏稠。建議睡前使用加濕器,適量飲水保持咽喉濕潤。
長期吸煙或粉塵刺激引發(fā)咽部慢性炎癥,表現(xiàn)為咽干、異物感??勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方硼砂溶液、銀黃含片等藥物。
鼻后滴漏綜合征導(dǎo)致黏液倒流至咽喉,常伴鼻癢噴嚏。需避免接觸過敏原,必要時使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗過敏藥物。
夜間平臥時胃酸刺激咽喉黏膜,晨起痰液帶酸味。建議睡前3小時禁食,抬高床頭,可選用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸藥物。
日常避免辛辣刺激飲食,戒煙限酒,若癥狀持續(xù)超過兩周或痰中帶血需及時就診呼吸科或耳鼻喉科。