亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
桑葚熬水的功效與作用
病情描述:
桑葚熬水的功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    桑葚熬水具有滋陰補血、生津潤燥、明目安神、促進消化的功效，適合貧血、便秘、眼疲勞等人群適量飲用。

    1、滋陰補血

    桑葚富含鐵元素和花青素，有助于改善缺鐵性貧血，緩解面色蒼白、乏力等癥狀?？纱钆浼t棗、枸杞增強補血效果。

    2、生津潤燥

    桑葚中的有機酸和黏液質能刺激唾液分泌，緩解口干舌燥，對陰虛引起的咽喉干燥有改善作用。

    3、明目安神

    桑葚含有的維生素A和胡蘿卜素有助于保護視力，其天然褪黑素成分可調節(jié)睡眠周期，改善失眠。

    4、促進消化

    桑葚中的鞣酸、蘋果酸等成分能增強胃腸蠕動，緩解積食腹脹。但胃酸過多者應減少飲用。

    建議每日飲用200-300毫升桑葚水，避免空腹飲用。糖尿病患者需控制攝入量，體質虛寒者可加生姜同煮中和寒性。

相關文章
補氣血的食物有哪些
生完孩子以后，很多人都出現了氣血兩虛的現象，如果不及時治療，皮膚會失去顏色，而且臉上也沒有光澤。因此對于女性來說，不僅要通過藥物治療，還要通過食療的方式來治療。平時多吃一些紅棗、蓮藕、豬肝、芝麻等等，可以把氣血不上來。
獻血后頭暈惡心怎么辦
獻血后出現頭暈惡心通常來說是一種很正常的情況，但是因為獻血后人體會流失大量的血液，這就會出現短暫性的貧血。這個時候應該多注意休息，盡量不要做體力活動，除此之外還應該補充營養(yǎng)，多吃一些蛋白質和鐵元素高的食物。
貧血的人吃什么好
其實現在很多人由于休息不夠或者是飲食習慣有問題，都可能會導致出現貧血的問題。但是貧血其實也可以通過吃東西來調理。對于貧血一定要都吃含鐵量高的食物，這樣就能夠促進血細胞的合成，比如吃補血的水果、蔬菜、干果等等。
貧血的癥狀
在我們的各個年齡段都有可能會出現貧血這一問題的，貧血除了在血液檢測中能夠明確的檢測出以外，還可能在身體有一些外在的表現癥狀。貧血時會出現頭暈目眩，身體乏力，心慌氣短等，女性出現貧血時會有月經不調的癥狀，孩子出現貧血癥狀會使孩子的生長發(fā)育落后。
吃什么水果補血
貧血的出現也需要盡快的補血，因為所產生的危害就會有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能夠達到補血的效果，比如甘蔗，桂圓，橙子，還有草莓等等，所以為了能夠有效發(fā)揮補血的作用，在生活中就應該多吃一些，這就能夠保證個人的健康。