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生姜泡水喝的功效和作用
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生姜泡水喝的功效和作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    生姜泡水喝具有溫中止嘔、散寒發(fā)汗、促進消化、緩解風寒感冒等功效，主要作用包括改善胃腸功能、增強免疫力、減輕炎癥反應、輔助緩解痛經等。

    1、溫中止嘔

    生姜中的姜辣素可刺激胃腸黏膜，促進消化液分泌，適合飲食不當或暈車引起的惡心嘔吐。胃腸功能紊亂者可搭配陳皮煎服。

    2、散寒發(fā)汗

    生姜揮發(fā)油能擴張毛細血管，適用于風寒感冒初期。癥狀輕者可用生姜紅糖水發(fā)汗，伴發(fā)熱需聯(lián)合連花清瘟膠囊等藥物。

    3、促進消化

    姜烯酚成分可加速胃腸蠕動，緩解腹脹積食。建議飯后飲用生姜水，慢性胃炎患者可配合多潘立酮片使用。

    4、抗炎鎮(zhèn)痛

    生姜醇具有前列腺素抑制作用，對痛經或關節(jié)疼痛有緩解效果。原發(fā)性痛經可配合布洛芬緩釋膠囊使用。

    陰虛火旺者不宜長期飲用，每日鮮姜用量建議不超過15克，胃潰瘍急性期禁用。飲用后出現(xiàn)胃灼熱感需停用并咨詢醫(yī)師。

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