權(quán)威問答
月經(jīng)是否干凈可通過觀察陰道出血停止、分泌物顏色變淺、無血塊排出以及身體不適感消失等方式判斷。
陰道持續(xù)出血是月經(jīng)未結(jié)束的明確標(biāo)志，當(dāng)衛(wèi)生巾或護(hù)墊上連續(xù)數(shù)小時(shí)無新鮮血液滲出，通常提示月經(jīng)已進(jìn)入尾聲。
月經(jīng)后期分泌物會(huì)從鮮紅色逐漸轉(zhuǎn)為淡粉色或褐色，最終變?yōu)橥该骰虬咨珜m頸黏液，這種變化是子宮內(nèi)膜完成脫落的信號。
月經(jīng)血中不再混合子宮內(nèi)膜組織形成的暗紅色血塊，且日?；顒?dòng)時(shí)無突然出血現(xiàn)象，說明宮腔已基本清理完畢。
伴隨月經(jīng)的腰酸腹脹等癥狀明顯減輕，乳房脹痛消失，體力恢復(fù)正常，這些生理變化可輔助判斷月經(jīng)周期結(jié)束。
建議月經(jīng)結(jié)束后保持外陰清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)異常出血或持續(xù)不適需及時(shí)就醫(yī)檢查。
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