感冒引起的頭痛可通過休息、物理降溫、藥物緩解、穴位按摩等方式快速緩解。頭痛可能與病毒感染、鼻塞缺氧、發(fā)熱、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。
保證充足睡眠有助于緩解免疫系統(tǒng)壓力,平臥時頭部墊高可減輕鼻竇充血導致的脹痛。
發(fā)熱引起的血管擴張性頭痛可用冰袋敷額,體溫超過38.5℃時建議溫水擦浴,注意避免酒精擦拭。
對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可抑制前列腺素合成,連花清瘟膠囊等中成藥具有抗病毒作用,使用前需確認無藥物禁忌。
按壓太陽穴、風池穴能改善局部血液循環(huán),配合薄荷精油按摩效果更佳,每次持續(xù)按壓3-5分鐘。
感冒期間建議每日飲水超過2000毫升,避免用力擤鼻,若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)噴射性嘔吐需及時排除腦膜刺激征。