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拔罐減肥有壞處嗎反彈嗎

男，45歲

病情描述:

拔罐減肥有壞處嗎反彈嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王杰主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

拔罐減肥可能引起皮膚損傷、局部感染等不良反應(yīng)，停止后存在反彈概率。反彈程度與個(gè)體代謝差異、飲食控制、運(yùn)動習(xí)慣、拔罐頻率等因素相關(guān)。
1、皮膚損傷
負(fù)壓吸引可能導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，形成淤青或水皰。建議選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)操作，避免同一部位重復(fù)進(jìn)行。
2、局部感染
器具消毒不徹底可能引發(fā)毛囊炎，表現(xiàn)為紅腫熱痛。出現(xiàn)感染癥狀需及時(shí)就醫(yī)處理，避免自行挑破水皰。
3、代謝差異
基礎(chǔ)代謝率較低者更易反彈，需配合有氧運(yùn)動提升消耗。拔罐期間建議每周監(jiān)測體脂率變化。
4、飲食失控
過度依賴拔罐可能忽視熱量控制，恢復(fù)常規(guī)飲食后體重回升。建議建立均衡膳食結(jié)構(gòu)，每日蛋白質(zhì)攝入不低于每公斤體重1克。
拔罐后建議補(bǔ)充足夠水分，24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，配合快走等低強(qiáng)度運(yùn)動維持效果。出現(xiàn)持續(xù)頭暈或皮膚潰爛需立即停止并就醫(yī)。

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