防止發(fā)際線后移可通過調整洗發(fā)習慣、改善飲食結構、減少牽拉刺激、藥物干預等方式實現(xiàn),通常與遺傳因素、激素失衡、外力損傷、營養(yǎng)不良等原因相關。
避免每日高溫吹發(fā)或頻繁燙染,選擇溫和無硅油洗發(fā)產(chǎn)品,水溫控制在38℃以下以減少毛囊刺激。遺傳性脫發(fā)患者需配合醫(yī)生進行專業(yè)治療。
增加富含優(yōu)質蛋白的魚類蛋類、含鋅量高的牡蠣堅果、含維生素B族的粗糧攝入。雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平升高有關,表現(xiàn)為頭發(fā)細軟油膩。
避免長期扎過緊馬尾辮或接發(fā)造型,梳頭時選擇寬齒木梳。牽引性脫發(fā)常因毛囊持續(xù)受外力導致,早期表現(xiàn)為前額發(fā)際線絨毛斷裂。
米諾地爾可擴張頭皮血管,非那雄胺能抑制雄激素轉化,螺內酯適用于女性激素紊亂型脫發(fā),均需在醫(yī)生指導下使用。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于改善頭皮血液循環(huán),發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)建議盡早就診皮膚科進行毛囊檢測。