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睡覺前按摩什么穴位好
病情描述:
睡覺前按摩什么穴位好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    睡前按摩有助于改善睡眠的穴位主要有百會穴、涌泉穴、神門穴、三陰交穴。

    1、百會穴

    位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處，按摩可緩解頭痛、安神助眠，用指腹輕柔按壓1-2分鐘。

    2、涌泉穴

    足底前三分之一凹陷處，按摩能引火歸元、促進(jìn)血液循環(huán)，可用拇指關(guān)節(jié)交替推按雙側(cè)穴位。

    3、神門穴

    腕橫紋尺側(cè)端凹陷處，按壓可寧心安神、緩解心悸，睡前用拇指掐揉3-5分鐘效果顯著。

    4、三陰交

    內(nèi)踝尖上3寸脛骨后緣，調(diào)理肝脾腎經(jīng)氣，改善失眠多夢，建議用掌根順時針揉按。

    按摩時保持環(huán)境溫暖，力度以酸脹感為宜，配合深呼吸效果更佳。長期睡眠障礙者建議就醫(yī)評估。

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癡呆可以治療嗎
癡呆屬于老年人的常見病癥，對于這種疾病在發(fā)病后通常是不可逆的，因此無法完全治愈，但是也是需要采取治療措施，通過藥物治療以及心理治療等緩解神經(jīng)系統(tǒng)退化的速度，從而緩解病情發(fā)展。
癡呆如何治療
要想有效治療癡呆，首先就應(yīng)該選擇藥物治療，然后也應(yīng)該選擇運動治療，選擇作業(yè)治療，又或者是選擇食物治療，通過這些方式就可以無形之間控制病情，但是也一定要選擇正確的方法，否則的話可能就會產(chǎn)生更多的問題。
癡呆后期有什么表現(xiàn)
老年癡呆癥的出現(xiàn)在后期會有許多癥狀，首先記憶力會逐漸下降，更是出現(xiàn)望東望西的可能，而且計算能力會發(fā)生障礙，也同樣會有長時間妄想的情況，甚至還可能會出現(xiàn)思維情緒障礙等等，這一些也需要引起重視。
癡呆可以治愈嗎
癡呆可以分為兩大類，第一大類是變性并行的癡呆，只能夠通過藥物來緩解，不能夠完全治愈。第二大類則是非變性疾病而造成的癡呆，基本上能夠有不錯的治療效果，但也只允許是疾病發(fā)展于早期階段，也不能完全保證不會留后遺癥。對于病毒所造成的癡呆是完全治愈不了。
癡呆對社會的危害有什么
癡呆是指慢性獲得性進(jìn)行性智能障礙綜合征，特征是多種高級皮層功能紊亂，涉及記憶、思維、定向、理解、計算、判斷、言語和學(xué)習(xí)能力等多方面，患者情感自控能力差、社交或動機的衰退，常與認(rèn)知損害相伴隨，因此，癡呆對社會的危害也是不小的。