權(quán)威問答
盆底肌修復(fù)可通過凱格爾運動、電刺激治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。盆底肌功能障礙通常由妊娠分娩、慢性腹壓增高、年齡增長、神經(jīng)損傷等原因引起。
通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌力，適合輕度松弛患者，每日訓(xùn)練3組，每組10-15次收縮。
采用低頻電流刺激肌肉收縮，適用于自主訓(xùn)練困難者，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程。
通過儀器可視化指導(dǎo)肌肉收縮，幫助建立正確發(fā)力模式，通常配合凱格爾運動使用。
重度盆底器官脫垂需行骶骨固定術(shù)或陰道封閉術(shù)，術(shù)后需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練防止復(fù)發(fā)。
修復(fù)期間應(yīng)避免提重物及長期站立，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)肌肉修復(fù)，咳嗽打噴嚏時提前收縮盆底肌減少壓力。
