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年輕人嚴重脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素：

家族中有脫發(fā)史的人群更易出現(xiàn)嚴重脫發(fā)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議避免過度燙染，使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進程。

2、精神壓力：

長期焦慮緊張會導致毛囊生長周期紊亂，出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)。需通過運動減壓、保證睡眠改善，必要時可短期服用谷維素、維生素B族、安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、營養(yǎng)不良：

節(jié)食減肥或偏食造成鐵蛋白、鋅元素缺乏，引發(fā)休止期脫發(fā)。需補充紅肉、動物肝臟、堅果等富鐵鋅食物，配合多維元素片、蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服液等營養(yǎng)制劑。

4、雄激素性脫發(fā)：

與體內(nèi)雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為前額頭頂毛發(fā)細軟脫落。需外用米諾地爾擦劑，口服非那雄胺片抑制雄激素，中重度者可考慮毛發(fā)移植術(shù)。

日常避免過度牽拉頭發(fā)，洗護時水溫不超過40℃，每周進行2-3次頭皮按摩促進血液循環(huán)，若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日需盡早就診。