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頑固便秘可以適量喝西梅汁、火龍果汁、芹菜蘋(píng)果汁、菠菜香蕉汁等果蔬汁，也可以遵醫(yī)囑服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西梅汁

西梅富含膳食纖維和山梨醇，能刺激腸道蠕動(dòng)，軟化糞便，有助于緩解便秘癥狀。

2. 火龍果汁

火龍果含有豐富的水分和膳食纖維，能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。

3. 芹菜蘋(píng)果汁

芹菜和蘋(píng)果都含有大量膳食纖維和水分，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，緩解便秘癥狀。

4. 菠菜香蕉汁

菠菜富含膳食纖維，香蕉含有鉀元素和果膠，能軟化糞便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能增加腸道水分，軟化糞便，促進(jìn)排便，適用于慢性便秘患者。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000是一種容積性瀉藥，能增加糞便含水量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

3. 比沙可啶腸溶片

比沙可啶是一種刺激性瀉藥，能直接作用于腸道神經(jīng)，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

頑固便秘患者除了飲用上述果蔬汁外，還應(yīng)增加日常飲水量，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩和運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣，如癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。