權(quán)威問答
古代女性處理月經(jīng)問題主要采用天然材料吸收、草藥調(diào)理、生活方式調(diào)整及社會習俗規(guī)避等方法。
使用草木灰、棉布或植物纖維制成簡易衛(wèi)生帶，需頻繁更換以避免感染。
飲用益母草、當歸等活血化瘀類草藥煎劑，可能有助于緩解痛經(jīng)或經(jīng)量異常。
避免冷水洗滌、重體力勞動等行為，部分文化中存在經(jīng)期隔離的習俗。
增加紅糖、紅棗等溫補食物攝入，減少生冷飲食以降低不適癥狀。
現(xiàn)代醫(yī)學建議選擇正規(guī)衛(wèi)生用品并關(guān)注異常癥狀，若出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)或周期紊亂應(yīng)及時就醫(yī)。
