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皮膚瘙癢越抓越癢可通過保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、病因排查等方式緩解，通常由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、濕疹、神經(jīng)性皮炎等原因引起。

1、保濕護(hù)理

皮膚干燥導(dǎo)致瘙癢時(shí)，使用含尿素或甘油的保濕霜修復(fù)屏障，減少抓撓。避免頻繁洗澡或使用堿性肥皂，水溫控制在40℃以下。

2、避免刺激

接觸化纖衣物、塵螨等過敏原會(huì)加重瘙癢，建議穿純棉衣物并使用防螨寢具。瘙癢發(fā)作時(shí)可冷敷或輕拍代替抓撓。

3、藥物治療

濕疹引起的瘙癢可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等外用制劑，嚴(yán)重者可口服氯雷他定片。神經(jīng)性皮炎需聯(lián)合使用多塞平乳膏。

4、病因排查

持續(xù)性瘙癢可能與糖尿病、膽汁淤積等系統(tǒng)性疾病有關(guān)，需檢測(cè)血糖和肝功能。老年患者需排除皮膚T細(xì)胞淋巴瘤等罕見病因。

日常避免飲酒及辛辣食物，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑。若瘙癢伴隨皮疹、發(fā)熱或體重下降，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。