促進胎兒發(fā)動的方法有適度運動、乳頭刺激、飲食調(diào)整、醫(yī)學干預等。胎兒發(fā)動時間受母體狀態(tài)、胎兒發(fā)育、胎盤功能等因素影響,若無醫(yī)學指征不建議強行干預。
每天散步半小時或做孕婦瑜伽,重力作用有助于胎頭下降,刺激宮頸成熟。避免劇烈運動引發(fā)宮縮過頻。
輕柔按摩乳頭可促進催產(chǎn)素分泌,每次15分鐘每日2次。需在醫(yī)生指導下進行,避免誘發(fā)強直宮縮。
食用菠蘿、山楂等含天然蛋白酶食物,或飲用覆盆子葉茶。不宜過量以免胃腸不適,糖尿病孕婦需控制水果攝入。
宮頸條件成熟時可考慮人工破膜或縮宮素引產(chǎn),需嚴格評估胎兒狀況。禁止自行使用前列腺素類藥物。
孕39周后出現(xiàn)規(guī)律宮縮或破水應立即就醫(yī),未達預產(chǎn)期不建議人為催產(chǎn),定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎盤功能及胎兒安危。