權(quán)威問答
早泄可通過盆底肌訓(xùn)練、行為療法、藥物治療、心理干預(yù)等方式改善。早泄通常由心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎、激素水平紊亂等原因引起。
通過凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌群控制力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松練習(xí)，有助于延長射精潛伏期。
采用停動法或擠壓法降低陰莖敏感度，伴侶共同參與治療可緩解性交焦慮。
達(dá)泊西汀、帕羅西汀、利多卡因凝膠等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)或局部麻醉改善癥狀。
認(rèn)知行為治療可糾正錯誤性觀念，緩解焦慮抑郁情緒，需配合專業(yè)心理咨詢。
建議保持規(guī)律性生活頻率，避免過度自慰，日常可補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣，嚴(yán)重者需到男科或泌尿外科就診評估。
