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牙齒發(fā)黃可通過(guò)日常清潔、專(zhuān)業(yè)美白、飲食調(diào)整、醫(yī)療干預(yù)等方式改善，通常由色素沉積、牙釉質(zhì)磨損、藥物影響、氟斑牙等原因引起。

1、日常清潔

長(zhǎng)期吸煙、飲用咖啡或茶等深色飲料會(huì)導(dǎo)致外源性色素沉積。建議使用含碳酸氫鈉的牙膏配合巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙損傷牙釉質(zhì)。

2、專(zhuān)業(yè)美白

牙釉質(zhì)隨年齡增長(zhǎng)自然變薄使牙本質(zhì)黃色透出。冷光美白、家庭美白凝膠等專(zhuān)業(yè)手段可改善，但需在牙醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行以避免牙敏感。

3、飲食調(diào)整

高糖飲食和酸性食物會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)。增加蘋(píng)果、芹菜等高纖維蔬果咀嚼可幫助清潔，牛奶等富鈣食物有助于釉質(zhì)再礦化。

4、醫(yī)療干預(yù)

四環(huán)素牙、氟斑牙等內(nèi)源性著色需就診處理。瓷貼面或全冠修復(fù)適用于重度變色，根管治療后牙齒變色可采用內(nèi)漂白技術(shù)。

避免長(zhǎng)期使用含氯己定的漱口水，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒和牙周病導(dǎo)致的繼發(fā)變色。兒童氟斑牙高發(fā)地區(qū)建議使用低氟牙膏。