權(quán)威問答
牙齒前突可通過佩戴矯正器、調(diào)整口腔習慣、加強肌肉訓練、改善飲食習慣等方式改善。牙齒前突通常由遺傳因素、不良口腔習慣、頜骨發(fā)育異常、牙齒排列擁擠等原因引起。
輕度牙齒前突可通過隱形矯正器或活動矯治器調(diào)整，需由正畸醫(yī)生評估后定制。矯正器通過持續(xù)施加壓力使牙齒逐漸復位，適合青少年及成人早期干預。
長期吮指、口呼吸等不良習慣會導致牙弓變形。建議白天保持嘴唇自然閉合，用鼻呼吸，必要時使用口腔肌功能訓練器輔助糾正。
每日進行唇肌和舌肌訓練，如抿唇保持、舌尖頂顎等動作，每次重復進行10-15次。持續(xù)鍛煉有助于平衡口腔肌肉力量，改善前突趨勢。
避免長期咀嚼過硬食物，減少前牙切割動作。多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類，有助于頜骨健康發(fā)育。
建議每半年進行口腔檢查，嚴重骨性前突需配合正頜手術(shù)。日?？墒褂煤栏嗑S護牙周健康，避免用牙開瓶蓋等危險動作。
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