夏季嬰兒飲食需注意防暑降溫、預(yù)防腹瀉、營(yíng)養(yǎng)均衡、食品安全等問(wèn)題。主要有清淡易消化、補(bǔ)水防脫水、避免生冷食物、注意食材新鮮度等要點(diǎn)。
選擇米糊、蔬菜泥等低脂低纖維食物,減少胃腸負(fù)擔(dān)。建議家長(zhǎng)將食材充分研磨,避免添加調(diào)味品。
在兩次喂奶間適量喂食溫開(kāi)水或稀釋果汁。家長(zhǎng)需觀察嬰兒尿量,發(fā)現(xiàn)尿色加深應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。
冰箱取出的食物需回溫至室溫,禁止喂食冰鎮(zhèn)食品。西瓜等寒性水果應(yīng)控制攝入量。
現(xiàn)做現(xiàn)食,隔夜食物必須煮沸處理。家長(zhǎng)需嚴(yán)格檢查奶瓶餐具消毒情況,避免細(xì)菌污染。
夏季可適量增加綠豆湯、蘋(píng)果泥等清熱食材,出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或食欲減退應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持喂養(yǎng)環(huán)境涼爽通風(fēng),喂食前后做好手部清潔。