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如何正確治療便秘

女，70歲

病情描述:

如何正確治療便秘

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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彭敏副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

便秘可通過飲食調(diào)整、運動促進、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、腸道動力減弱、藥物副作用、腸梗阻等原因引起。
1、飲食調(diào)整
增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，全谷物、豆類、西藍花等食物富含膳食纖維，建議每日攝入適量膳食纖維，同時保證充足水分攝入。
2、運動促進
規(guī)律運動可增強腸道蠕動功能，建議每天進行適度有氧運動，如快走、游泳等，避免久坐不動。
3、藥物治療
頑固性便秘可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等藥物，這些藥物通過不同機制促進排便。
4、生物反饋治療
對于盆底肌功能失調(diào)導致的便秘，生物反饋治療可幫助患者重新建立正常的排便反射，需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行。
長期便秘患者應及時就醫(yī)排查病因，避免自行濫用瀉藥，同時建立規(guī)律的排便習慣，保持良好心態(tài)有助于改善癥狀。

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