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皮膚雞皮疙瘩可通過(guò)保濕護(hù)理、藥物干預(yù)、物理治療、飲食調(diào)整等方式改善。雞皮疙瘩通常由皮膚干燥、毛囊角化異常、維生素缺乏、遺傳因素等原因引起。

1、保濕護(hù)理

皮膚干燥會(huì)加重毛囊角化，建議每日使用含尿素或乳酸的保濕霜，避免頻繁使用堿性清潔產(chǎn)品，洗澡水溫不宜過(guò)高。

2、藥物干預(yù)

毛囊角化異?？赡芘c角質(zhì)代謝紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為毛囊口角質(zhì)栓和紅斑。可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、他扎羅汀凝膠等外用藥物。

3、物理治療

光療對(duì)頑固性毛囊角化癥有幫助，可選擇窄譜中波紫外線治療，需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，治療期間需加強(qiáng)皮膚防曬。

4、飲食調(diào)整

維生素A和必需脂肪酸缺乏可能影響皮膚屏障功能，適量增加深海魚(yú)、胡蘿卜、堅(jiān)果等食物的攝入，必要時(shí)補(bǔ)充維生素制劑。

日常避免抓撓患處，穿著寬松棉質(zhì)衣物，癥狀持續(xù)加重或合并感染時(shí)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。